آخرین بروز رسانی سایت توسط گروه پـــــروژه دات ای ار : 2 ژانویه 2017



تبلیغات درسایت پروژه دات ای ار. برای مشاهده تعرفه ها کلیک نمایید

دانلود مقاله تربیت بدنی (پیرامون پای پرانتزی)

چک شده
نوشته شده توسط : admin
تاریخ ارسال : 3 اکتبر 2013
9548 بازدید

در حالت عادی وقتی سر پا مستقیم می ایستید و مچ پاهایتان را به هم میچسبانید زانوهایتان هم در کنار یکدیگر قرار گرفته و فاصله کمی با هم دارند. گاهی این فاصله زیاد میشود و به نظر میرسد کل اندام های تحتانی چپ و راست بصورت دو پرانتز ( ) در کنار یکدیگر قرار گرفته اند. معمولاً به این تغییر شکل اندام، زانوی پرانتزی میگویند. پرانتزی بودن پای نوزاد در بدو تولد به علت شکل قرار گرفتن وی در شکم مادر است. این وضعیت با رشد بچه کمتر شده بطوریکه در سن ۱۸ ماهگی پاهای بچه تقریباً مستقیم میشوند. بعد از آن بتدریج انحراف برعکس میشود یعنی پاها به سمت بیرون متمایل میشوند بطوریکه وقتی زانوها را به هم میچسبانیم مچ پاها از هم قدری فاصله میگیرد

parantez (بیشتر…)

ادامه مطلب + دانلود


این پست در گروه : رشته تربیت بدنی
برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , ,

دانلود مقاله تربیت بدنی (التهاب و پارگی تاندون آشیل)

چک شده
نوشته شده توسط : admin
تاریخ ارسال : 3 اکتبر 2013
10611 بازدید

تاندون آشیل بزرگترین و مهمترین تاندون عضلانی در بدن است – تاندون آشیل تاندون عضله سه سر ساقی است و در پائین به استخوان پاشنه پا اتصال دارد. التهاب و آسیب های آن علل مختلفی دارند که عموماً‌ ناشی از پرش, رقص پای مکرر, تمرین بیش از اندازه و گرم کردن نامناسب و کفش نامناسب و کف پای صاف است. از التهاب و آسیب های تاندون آشیل آمار دقیقی در دست نیست چرا که بسیاری از آسیب های تاندون آشیل بدون مراجعه به پزشک بهبود می یابد اما تخمین زده می شود که شیوعی بین ۱۸-۵/۶% در دوندگان داشته باشد.آشیل تاندون عضله سه سر ساقی است که در پشت ساق قرار دارد. این تاندون ۱۵ سانتی متر طول دارد و در پائین با یک زاویه ۳۰ درجه به استخوان پاشنه اتصال دارد. حرکات تاندون توسط یک بورس بافت همبند تسهیل می شود. این تاندون از محل اتصال به استخوان و عضله سه سر خونگیری می کند. ۶-۲ سانتی متر انتهای تحتانی تاندون آشیل عروق خونی ندارد و همین بخش است که در حرکات متوالی و تکراری بیشترین آسیب را می بیند.

tandon

(بیشتر…)

ادامه مطلب + دانلود


این پست در گروه : رشته تربیت بدنی
برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

تبلیغات بنری
آرشیو موضوعی
آخرین مطالب سایت
مطالب تصادفی
پیوند ها
برگه های سایت
برچسب ها